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こんにちは。

WORKAHOLICの岸本です。

 

最近ですが、ダイエットを始めました!

少し前から流行っている糖質制限ダイエットです。

 

ただそこまできつく制限しているわけではなくて

晩御飯だけ糖質を抜く、ということをしています。

 

こういうダイエットをしてみると

コンビニやスーパーで糖質制限の食材などを探したり

糖質の量などをきっちり見るようになりました笑

 

最近は糖質制限用の食品がかなりあるようで

糖質○%オフ

のような表記が所々で見られて

パン・麺など主食もかなり糖質が抑えられている食品があるので

比較的、ハードルが低く取り組めるように感じられます。

 

まーこういうダイエットをしていると

糖質制限レシピの映像など作って見るのもありかなーと思いますので

 

そういった映像制作をお考えの方はぜひご相談下さい!

 

 

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